Stap vooruit: pijnvrij bewegen met podotherapie
Met elke stap die je zet, voel je die zeurende pijn in je voeten, knieën of rug. Maar vandaag ga je ontdekken hoe podotherapie, een vaak […]
Categorie: <span>Gezondheid</span>
3 kruiden met unieke effecten
Je bent geïnteresseerd in alles wat met gezondheid en gezond leven te maken heeft. Misschien heb je vroeger gerookt, maar nu ben je succesvol gestopt. Je […]
Word helemaal ontspannen met deze tips!
In ons dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met stress en spanningen. Het is daarom belangrijk om regelmatig de tijd te nemen om te ontspannen en […]
Wat is de kracht van vitamine A?
Wanneer je gezond wilt leven is het belangrijk om gezond te eten en veel te bewegen. Het is dus belangrijk om er een gezonde levensstijl op […]
Hoe blijf je fit wanneer je veel thuis bent?
Je gezondheid op peil houden als je veel thuis zit is een belangrijke zaak. Verhoging van je immuniteit houdt het lichaam fit en beschermt je tegen […]
Hoe kan groene thee je op natuurlijke wijze gezond houden?
Je bent ongetwijfeld bekend met groene thee, een warme drank die wordt gemaakt van licht gestoomde bladeren van de Camellia sinensis boom. Groene thee werd duizenden […]
Tips tegen urineverlies tijdens je zwangerschap
Dit komt vaak voor in de periode voor of na de bevalling: volgens gegevens lijdt ongeveer 24% van de vrouwen eraan. Maar als het waar is […]
Kies ook voor relatietherapie als je relatie goed gaat
Er rust nog een beetje een taboe op het volgen van relatietherapie, omdat vaak stellen kiezen voor deze methode als ze het oneens zijn. Maar dit […]
Waarom fietsen goed voor je is
Fietsen is een goede manier om bijvoorbeeld gewicht te verliezen. Daarnaast verbeter je ook nog eens je conditie en je weerstand. Als kers op de taart […]
Fitter worden met een eiwitshake
Wat doet eiwit nou eigenlijk? Naast het opbouwen van spiermassa heeft eiwit nog veel meer functies. Het lichaam gebruikt eiwitten om spierweefsel op te bouwen en […]
- 1
- 2