Hoe blijf je fit wanneer je veel thuis bent?
Je gezondheid op peil houden als je veel thuis zit is een belangrijke zaak. Verhoging van je immuniteit houdt het lichaam fit en beschermt je tegen […]
Categorie: <span>Sport</span>
Tijd om te gaan sporten!
De zomer is voorbij. De dagen worden kouder en kouder en we gaan meer tijd in het huis doorbrengen. Echter, je merkt dat je door de […]
Waarom fietsen goed voor je is
Fietsen is een goede manier om bijvoorbeeld gewicht te verliezen. Daarnaast verbeter je ook nog eens je conditie en je weerstand. Als kers op de taart […]
Fitter worden met een eiwitshake
Wat doet eiwit nou eigenlijk? Naast het opbouwen van spiermassa heeft eiwit nog veel meer functies. Het lichaam gebruikt eiwitten om spierweefsel op te bouwen en […]
Onmisbare accessoires voor op de e-bike
Als eigenaar van een e-bike vraag je jezelf waarschijnlijk af welke accessoires essentieel zijn voor je veiligheid en comfort. Dit antwoord hangt grotendeels af van wat […]
De juiste mindset helpt met afvallen
Cristiano Ronaldo, Usain Bolt, Roger Federer, Rico Verhoeven en Tiger Woods. Deze namen doen je vast een belletje rinkelen. Het zijn allemaal atleten de hun tak […]